Autor: admin

El error más grande lo cometes cuando, por temor a equivocarte, te equivocas dejando de arriesgar en el viaje hacia tus objetivos. No se equivoca el río cuando, al encontrar una montaña en su camino, retrocede para seguir avanzando hacia el mar; se equivoca el agua que por temor a equivocarse, se estanca y se …

En los países mediterráneos, principalmente debido a los bagajes cultural, histórico y climatológico de sus pueblos, se cuenta con un estilo de vida, con un bienestar y una salud que se ha formado a base de unas dietas muy saludables (compuestas por un consumo generoso de frutas, verduras, hortalizas y legumbres, el fundamental ajo, pastas, …

Debes realizar todas las mañanas a primera hora, 10 minutos en total, con los ejercicios que propiciarán el que tu metabolismo queme en torno a 300 calorías adicionales diariamente. Piensa que una persona normal tarda en activar totalmente su metabolismo unas dos horas y tú en 10 minutos lo vas a conseguir. En estos 10 …